ТОП-САММАРИ НЕДЕЛИ "Психология стресса" Роберт Сапольски Разбор гормонального механизма стресса предназначен не для самолечения, а для понимания того, что с нами происходит. Благодаря постижению природы стресса само состояние стресса уже не вызывает у нас стресс. Почему нужно читать эту книгу: — Роберт Сапольски предлагает уникальное сочетание знаний о физиологической стороне стресса, нейробиологических процессах, психологических особенностях человека и поведении в социуме. Взаимодействие этих дисциплин дает целостную картину стресса. — Понимание механизма стресса и привходящих факторов риска поможет предотвратить тяжелые последствия на различных уровнях (от угрозы здоровью до снижения статуса, разрушения коллектива, ущерба потомству). — Среди обилия литературы, посвященной самоанализу и стрессу, работа Сапольски отличается безусловной научной достоверностью. — Рейтинг от Amazon 4,6 из 5 Автор Роберт Сапольски — профессор нейрологии и биологии Стэнфордского университета. Окончил Гарвардский университет по специальности «Биологическая антропология», на протяжении нескольких десятков лет ежегодно выезжал в Африку наблюдать за поведением приматов. Специалист по нейроэндокринологии, изучает возможности гормональной и генной терапии стресса и психических расстройств.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий